あれば助かるグッズBEST3

こんにちは、当サイト管理者のkawaguです。
本日は運動時にあると便利なギアBEST３をご紹介いたします。

第１位、ガーミンスマートウォッチ
普段の健康とスポーツ管理機能、そしてスマート機能が搭載されています。
ロングバッテリーで１週間は充電しなくても大丈夫です、そしてスクエア型のディスプレイで文字も見やすく操作も快適です。
私はこのスマートウォッチをテニスの際に利用しています。
主に心拍数の確認です。長いラリーや激しいプレイの後の心拍数を確認することで、心拍数が上がっている状態で次にどのようなプレイが可能かを認識するためです。公式戦ではスマートウォッチの利用はメールやネットでのコーチングが可能になる観点から使用禁止になっている大会もありますので要注意でお願い致します。しかし、練習時での自身のパフォーマンス確認など有効活用できると思います。

 

 

第２位、ひんやりシャツシャワー
衣類にスプレーするだけ ひ～んやり！朝出社時にスプレーするだけでひんやり！運動中や暑い外でもスプレーするだけミントでさわやか、気持ちのいい冷涼感が持続します。
暑い夏には必須です！

 

第３位、ワコールCWXジェネレーターモデル
長年愛用しているサポータータイツです。ジム、登山、テニス、あらゆる運動時に着用しています。ひざ、腰・股関節に加え、カラダを支えるのに重要なおしり・ふとももの筋肉までサポート。
急に止まる、スタートする、ねじるなど、スポーツ時に多い動きからカラダを守られています。
ストレッチ・吸汗速乾性素材採用で、さわやかな着ごこちを感じます。

 

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